Na dobry sen i na stres – chmiel zwyczajny…
Stres to jeden z czynników, który niekorzystnie wpływa na nasz organizm, stanowi również przyczynę i podłoże niektórych chorób cywilizacyjnych. Definiowany jest on jako zaburzenie równowagi psychicznej i fizycznej. Wśród jego skutków wymienia się...
Czytaj więcej
GŁÓG - NATURA DLA ZDROWIA TWOJEGO SERCA
Głóg naturalnie występuje w Europie, Azji i Ameryce Północnej. W Polsce często spotykamy go w ogrodach i parkach oraz żywopłotach, na terenach niżowych i podgórzu, na nieużytkach i przy lesie. Ma on postać krzewów lub małych drzew o ciernistych...
Morwa biała - naturalny sposób na obniżenie poziomu cukru i cholesterolu we krwi.
Morwa biała (Morus alba L., Moraceae) jest drzewem pochodzącym z Azji południowo-wschodniej (głównie z północnych Chin), uprawianym od tysięcy lat nie tylko ze względu na - popularną w tamtym regionie - hodowlę jedwabnika morwowego. Wyciąg z liści...
PROBIOTYKI – CZYNNOŚCIOWA ŻYWNOŚĆ
Przewód pokarmowy człowieka jest doskonałym miejscem do zasiedlenia przez różnorodne organizmy, które tworzą tzw. mikroflorę. W zdrowym organizmie osoby dorosłej to aż 1014 różnego rodzaju komórek bakteryjnych, reprezentujących ponad 500 różnych...
Wapń - mocne wsparcie Twoich kości
Wapń jako składnik mineralny w naszym organizmie pełni wiele bardzo ważnych ról. Znaczna większość, bo aż prawie 99% wapnia znajduje się w naszych kościach, reszta we krwi, komórkach tkanek miękkich, płynach pozakomórkowych. Odpowiednie stężenie...
Witamina K
Niepodważalna rola witaminy K w procesie krzepliwości krwi była szeroko opisywana i badana na przestrzeni dziesięcioleci. Jednak witamina ta nie powinna być postrzegana jako pojedynczy element, ale jako cały zespół związków chemicznych, biorących...